Waarom stoppen met smartphonegebruik zo moeilijk is voor Nederlanders van 25-45 - en wat echt helpt

https://www.bookmark-url.win/wanneer-volwassenen-tussen-25-en-45-ontdekken-dat-hun-telefoon-hun-dagen-steelt-sanne-s-verhaal

Waarom veel Nederlanders van 25-45 zich machteloos voelen tegenover hun telefoon Je herkent het waarschijnlijk: je pakt je telefoon "even" om iets op te zoeken en merkt 20 minuten later dat je door nieuws, video’s en korte berichten hebt