Vorlesungen, Prüfungen und der Nebenjob stressen dich? Ich kenne das. Echte...

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Vorlesungen, Prüfungen und der Nebenjob stressen dich? Ich kenne das. Echte Balance braucht Struktur: Blocke deine Freizeit fest im Kalender wie einen Termin. So wird Erholung Routine. Lege dein Handy weg und gönn dir echte Pausen