L’articolo propone modi semplici per rendere più piacevole la routine: lasciare...

https://sierra-wiki.win/index.php/Tenere_qualche_ora_senza_programmi:_come_decido_cosa_fare_sul_momento%3F

L’articolo propone modi semplici per rendere più piacevole la routine: lasciare il telefono lontano a cena, leggere per 20 minuti o passeggiare nel quartiere. Gesti piccoli e realistici, da provare senza cambiare tutto.