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문제는 주로의 임산부가 태아를 생각해 허리 통증을 무조건 참고 견딘다는 점이다. 진통제 조차 꺼리면서 행복해야 할 임신 시간은 인내의 시간으로 변한다. 임신 중 허리 통증을 방치하면 만성으로 악화해 출산 뒤에도 삶의 질이 허약해진다. 따라서 태아에게 영향을 미치지 않는 선에서 허리 통증을 완화하는 것이 좋다.

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실험하거나 일 하느라 하루에도 몇 시간씩 앉아 있는 지금세대들은 장시간 앉아 생활하는 탓에 대부분인 질환을 가지게 된다. 세계보건기구(WHO)는 오랜 좌식 생활이 심혈관 질병과 당뇨병, 비만 등 다체로운 가지 질병을 생성한다며, 이를 ‘의자병(sitting disease)이라 명명했다. 올바르지 못한 자세로 오래 앉아 있게 되면 체형의 불균형을 초래하게 되고, 다체로운 증상을

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의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장기간 의자에 앉아 모니터를 보거나 테블릿을 사용할 경우 많이 생성한다. 잘못된 자세가 계속되면 경추가 일자 형태로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 하드한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 두통, 어지러움까지 야기할