다이어트 팁에 대한 30가지 감동적인 인용문 https://www.hometalk.com/member/229485526/noah1641387 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 체내의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효과가 있을 것이다.