다이어트 팁에 대해 자주 묻는 질문에 대한 7가지 답변 https://www.instapaper.com/read/1827993431 소식은 평소 섭취량에서 10% 정도 낮추는 방식으로 체내의 염증 현상을 낮추고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.