다이어트 정보 어워드 : 우리가 본 최고, 최악, 기이 한 것 https://papaly.com/a/1gNd 소식은 평소 섭취량에서 50% 정도 떨어뜨리는 방식으로 몸속의 염증 현상을 떨어뜨리고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.