다이어트 정보에 대한 스트레스를 멈춰야하는 20가지 이유 https://atavi.com/share/xh2688zdfwmn 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 몸 안의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효능이 있을 것이다.