다이어트 정보에 대해 도움이 필요한 9가지 신호 https://atavi.com/share/x9f20fz1eko7v 초저칼로리 케토 다이어트는 하루 800칼로리 미만, 탄수화물 50g 미만으로 섭취해 몸 안의 에너참가가 포도당 대신 지방으로 전환되어 케톤체가 생성되는 원리입니다.