다이어트 가이드에 대한 11가지 사실들 https://www.instapaper.com/read/1970073828 수면은 칼로리 버닝에서 더욱 중대한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 모자라지 않은 수면을 취해야 합니다.