다이어트 가이드 역사에서 가장 위대한 3가지 순간 https://list.ly/daylina8mv 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 낮추고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 몸 안의 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효능이 있다.