다이어트 가이드 : 생각만큼 어렵지 않습니다

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오이는 100g당 11kcal로 수분 함량이 98%에 달하는 마이너스 열량 식품으로, 다이어트 중 수분 보충과 포만감 유지에 도움이 됩니다.