7가지 다이어트로하면 안되는 작업 https://atavi.com/share/x8yff2znkicv 소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 낮추는 방식으로 몸속의 염증 반응을 줄이고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.