15가지 강남스웨디시에서 일하는 비밀스럽고 재미있는 사람들

http://miloqpda327.cavandoragh.org/inteones-eseo-gangnammasajie-daehan-meosjin-inpo-geulaepig-20gae

어깨나 등이 결리는 등, 근육이 계속해서 뭉쳐 통증을 느낀다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 한00씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 수월하게 하고 뭉친 조직을 부드럽게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느끼는 근막동통증후군 환자에게 특별히 좋다'고 말했다. 65세 이상 고령자에게도 부담 없는 PT가다.